Психологическая подготовка к ГИА/ЕГЭ необходима в связи с тем, что форма экзамена часто меняется и является стрессовой ситуацией для многих учеников и родителей. 14.03-16.03.2018 года соц.педагог Ольга Мартынова провела с учащимися 9-х классов Сертоловской Гимназии тренинговые занятия, на которых участники познакомились со способами волевой мобилизации и поддержания рабочего самочувствия во время экзамена. Кроме того, ребята обучались навыкам саморегуляции и самоконтроля; релаксации и снятия эмоционального / физического напряжения. В итоге, повышение уровня сопротивляемости стрессу позволяет ученику более эффективно подготовиться к экзамену и справиться с волнением.
Занятия прошли в форме игровых и арт-терапевтических упражнений, дискуссий, ролевых игр, мини-лекций, в конце тренинга все участники получили памятки «Как подготовить себя к сдаче ГИА».
